When:
8. mai 2018 @ 19:00 – 20:00
2018-05-08T19:00:00+03:00
2018-05-08T20:00:00+03:00
Where:
Kostivere Kool
Cost:
4 eur

Ringtreeningu näol on tegemist on trenniga kus peale kerget soojendust jätkame funktsionaalsete harjutustega lihasvastupidavuse treenimise eesmärgil. Paraneb ka tasakaal, koordinatsioon, liikuvus ja aeroobne võimekus. Trennis kasutame valikuliselt erinevaid abivahendeid – stepipinke, hantleid, kummilinte, hüppenööre jne. Seega, selles trennis ei hakka kunagi igav! Harjutusi sooritatakse nn “jaamades” ning hajutuste vahepeal liigutakse ringiratast ühest jaamast teise.

Võta kaasa oma matt, joomiseks vett, vahetusjalanõud.
Trenni tasu: 5€

Lisainfo: ktruuleht@hotmail.com

partner