When:
10. dets. 2018 @ 19:00 – 20:00
2018-12-10T19:00:00+02:00
2018-12-10T20:00:00+02:00
Where:
Kostivere lasteaia saal
Cost:
7€

Oodatud combo neile, kes otsivad temperamentse aeroobika tunni asemel või selle kõrvale nn body&mind treeningut. Siin on ühendatud 2 head üheks tunniks – fookuses on jooga rahustav meditatsioon läbi venitavate ja lõdevastavate harjutuste ning pilatese teadlik ning kontsertreeritud nn jõujaama treening. Keha mitmekülgseks treeninguks, võtame aegajalt juurde ka mõned abivahendid (lindid, taldrikud, pallid jne). Kasutame erinevaid hingamistehnikaid ning teeme mõnusaid selja rullimisi. Osalustasu 7€.

Tundide toimimine vaid piisava arvu osalejate korral, eelregisteerimisega facebookis hiljemalt tunnile eelneval päeval (s.o pühapäeval). Kas tund toimub või mitte, sellekohane info esmaspäeva hommikul ürituse all.