Toimumiskoht: Kostivere raamatukogu
Osavõtutasu: €10.- (lapsed €5.-)
Toimub: Lilleprosside meisterdamise töötuba. Kaasa tuleb võtta käärid ja väiksem nõel. Planeeritud kahe tunni jooksul jõuab teha ca 2 lillekest.
Lilleprosside töötuba 24. mail
Peatselt toimub
mai
30
E
19:00
Keha trimmi!
@ Kostivere Kool
Keha trimmi!
@ Kostivere Kool
mai 30 @ 19:00 – 20:00
KEHA TRIMMI trenni ehitame üles selliselt, et toonust saavad kõik lihasgrupid! Paneme proovile sinu vastupidavuse, kasutame nii oma keharaskust (loe: gravitatsioonijõudu) kui ka erinevaid treenmisvahendeid ja lisaraskusi, utsitame iseendid pisutki rohkem pingutama. Seda kõike ikka[...]
juuni
1
K
19:00
Fatburn rasvapõletustrenn
@ Kostivere Kool
Fatburn rasvapõletustrenn
@ Kostivere Kool
juuni 1 @ 19:00 – 20:00
See on 60 minutiline, mõõduka tempoga aeroobika tund, kus “põletatakse” organismi ladestunud rasvasid. Treening algab soojendusega, mille eesmärk on lihtsate liigutustega pulss tõsta rasvapõletustsooni ja valmistada keha treeninguks ette. Treening jätkub tõhusa sammukombinatsiooniga, hoidmaks pulssi rasvapõletustsoonis.[...]
juuni
6
E
19:00
Keha trimmi!
@ Kostivere Kool
Keha trimmi!
@ Kostivere Kool
juuni 6 @ 19:00 – 20:00
KEHA TRIMMI trenni ehitame üles selliselt, et toonust saavad kõik lihasgrupid! Paneme proovile sinu vastupidavuse, kasutame nii oma keharaskust (loe: gravitatsioonijõudu) kui ka erinevaid treenmisvahendeid ja lisaraskusi, utsitame iseendid pisutki rohkem pingutama. Seda kõike ikka[...]
juuni
8
K
19:00
Fatburn rasvapõletustrenn
@ Kostivere Kool
Fatburn rasvapõletustrenn
@ Kostivere Kool
juuni 8 @ 19:00 – 20:00
See on 60 minutiline, mõõduka tempoga aeroobika tund, kus “põletatakse” organismi ladestunud rasvasid. Treening algab soojendusega, mille eesmärk on lihtsate liigutustega pulss tõsta rasvapõletustsooni ja valmistada keha treeninguks ette. Treening jätkub tõhusa sammukombinatsiooniga, hoidmaks pulssi rasvapõletustsoonis.[...]
Värsked kommentaarid