Rubriik: Blogi

Tere september!

September ei ole üksnes mitte sügiskuu, vaid tähendab paljudele meist uue kooliaasta algust. Kolletama hakkavate puude/põõsaste taustal ning lõunamaale lendavate linnuparvede all seavad nüüdsest kooli ja lasteaia poole samme nii...

Read More

Alevikuvanema tervitus

Tänaseks on möödunud aleviku üldkoosolekust (16.03.2011) veidi üle kahe nädala. See on liiga lühike aeg, et valitud uue alevikuvanemana end kõige vajalikuga kurssi viia. Samas on see piisavalt pikk aeg selleks, et plaane teha...

Read More
Loading

Peatselt toimub

sept.
23
K
19:00 Fatburn rasvapõletustrenn @ Kostivere Kool
Fatburn rasvapõletustrenn @ Kostivere Kool
sept. 23 @ 19:00 – 20:00
Fatburn rasvapõletustrenn @ Kostivere Kool
See on 60 minutiline, mõõduka tempoga aeroobika tund, kus “põletatakse” organismi ladestunud rasvasid. Treening algab soojendusega, mille eesmärk on lihtsate liigutustega pulss tõsta rasvapõletustsooni ja valmistada keha treeninguks ette. Treening jätkub tõhusa sammukombinatsiooniga, hoidmaks pulssi rasvapõletustsoonis.[...]
sept.
28
E
19:00 Keha trimmi! @ Kostivere Kool
Keha trimmi! @ Kostivere Kool
sept. 28 @ 19:00 – 20:00
Keha trimmi! @ Kostivere Kool
KEHA TRIMMI trenni ehitame üles selliselt, et toonust saavad kõik lihasgrupid! Paneme proovile sinu vastupidavuse, kasutame nii oma keharaskust (loe: gravitatsioonijõudu) kui ka erinevaid treenmisvahendeid ja lisaraskusi, utsitame iseendid pisutki rohkem pingutama. Seda kõike ikka[...]
sept.
30
K
19:00 Fatburn rasvapõletustrenn @ Kostivere Kool
Fatburn rasvapõletustrenn @ Kostivere Kool
sept. 30 @ 19:00 – 20:00
Fatburn rasvapõletustrenn @ Kostivere Kool
See on 60 minutiline, mõõduka tempoga aeroobika tund, kus “põletatakse” organismi ladestunud rasvasid. Treening algab soojendusega, mille eesmärk on lihtsate liigutustega pulss tõsta rasvapõletustsooni ja valmistada keha treeninguks ette. Treening jätkub tõhusa sammukombinatsiooniga, hoidmaks pulssi rasvapõletustsoonis.[...]
okt.
5
E
19:00 Keha trimmi! @ Kostivere Kool
Keha trimmi! @ Kostivere Kool
okt. 5 @ 19:00 – 20:00
Keha trimmi! @ Kostivere Kool
KEHA TRIMMI trenni ehitame üles selliselt, et toonust saavad kõik lihasgrupid! Paneme proovile sinu vastupidavuse, kasutame nii oma keharaskust (loe: gravitatsioonijõudu) kui ka erinevaid treenmisvahendeid ja lisaraskusi, utsitame iseendid pisutki rohkem pingutama. Seda kõike ikka[...]

Arhiiv kuude lõikes