Hea teada

Latest

Külakroonika

Latest
Loading

Peatselt toimub

jaan.
26
N
20:00 Zumba @ Kostivere Kooli spordisaal
Zumba @ Kostivere Kooli spordisaal
jaan. 26 @ 20:00 – 21:00
Zumba @ Kostivere Kooli spordisaal
Zumba on fitness-treening, milles kasutatakse latiino tantsudest inspireeritud tantsulist liikumist. Zumbas on kardio-treeningusse osavalt kombineeritud lihasvastupidavuse treening – kergesti õpitavad tantsusammud aitavad vormida kõiki sinu keha suuremaid lihasgruppe.  Zumba on lihtne ja selleks ei vaja[...]
jaan.
29
P
10:00 Pilates @ Kostivere lasteaia saal
Pilates @ Kostivere lasteaia saal
jaan. 29 @ 10:00 – 11:00
Pilates @ Kostivere lasteaia saal
Juhendaja Kadi Truuleht räägib: “Pilates on harjutuste süsteem, mis põhineb J.H. Pilatese õpetustel ja filosoofial, tänapäeva mõistes tervise- ja ravivõimlemisel. Pilateses on kombineeritud sügav hingamine ja kontrollitud liigutused, keskendumine harjutuste võimalikult täpsele ja sujuvale sooritamisele.[...]
18:00 Toning @ Kostivere Kooli spordisaal
Toning @ Kostivere Kooli spordisaal
jaan. 29 @ 18:00 – 19:00
Toning @ Kostivere Kooli spordisaal
See on funktsionaalne trenn kus kasutame oma keharaskust ning abivahendeid (valikuliselt lindid, stepipingid, hantlid, hõppenöörid, fitness taldrikud jms). Rakendame töösse erinevaid lihasgruppe korraga, sagedasti lisame sinna ka tasakaalu hoidmise ja lihtsamad koordinatsioonivormid. Treeningu juurde kuuluvad[...]
jaan.
30
E
19:00 Jooga @ Kostivere lasteaed
Jooga @ Kostivere lasteaed
jaan. 30 @ 19:00 – 20:30
Jooga @ Kostivere lasteaed
Juhendaja Kadi Truuleht joogast: “Joogapraktika alustamiseks pole mingeid eeltingimusi. Inimene võib olla painduv või jäik, korpulentne või peenike, vana või noor, mõne usundi järgija või mitte, jooga ei keela kellelgi harjutamast. Siin on igaühele midagi,[...]
jaan.
31
T
19:00 Rasvapõletustrenn @ Kostivere Kooli spordisaal
Rasvapõletustrenn @ Kostivere Kooli spordisaal
jaan. 31 @ 19:00 – 20:00
Rasvapõletustrenn @ Kostivere Kooli spordisaal
60 minutiline, mõõduka tempoga aeroobika tund, kus “põletatakse” organismi ladestunud rasvasid. Treening algab soojendusega, mille eesmärk on lihtsate liigutustega pulss tõsta rasvapõletustsooni ja valmistada keha treeninguks ette. Treening jätkub tõhusa sammukombinatsiooniga, hoidmaks pulssi rasvapõletustsoonis. Liikuvale[...]
veebr.
2
N
20:00 Zumba @ Kostivere Kooli spordisaal
Zumba @ Kostivere Kooli spordisaal
veebr. 2 @ 20:00 – 21:00
Zumba @ Kostivere Kooli spordisaal
Zumba on fitness-treening, milles kasutatakse latiino tantsudest inspireeritud tantsulist liikumist. Zumbas on kardio-treeningusse osavalt kombineeritud lihasvastupidavuse treening – kergesti õpitavad tantsusammud aitavad vormida kõiki sinu keha suuremaid lihasgruppe.  Zumba on lihtne ja selleks ei vaja[...]

Juhuslik kaader galeriist

Arhiiv kuude lõikes