Hea teada

Latest

Külakroonika

Latest

Teated ja reklaam

Latest
Loading

Peatselt toimub

sept.
27
T
19:00 Rasvapõletustrenn @ Kostivere Kooli spordisaal
Rasvapõletustrenn @ Kostivere Kooli spordisaal
sept. 27 @ 19:00 – 20:00
Rasvapõletustrenn @ Kostivere Kooli spordisaal
60 minutiline, mõõduka tempoga aeroobika tund, kus “põletatakse” organismi ladestunud rasvasid. Treening algab soojendusega, mille eesmärk on lihtsate liigutustega pulss tõsta rasvapõletustsooni ja valmistada keha treeninguks ette. Treening jätkub tõhusa sammukombinatsiooniga, hoidmaks pulssi rasvapõletustsoonis. Liikuvale[...]
sept.
29
N
20:00 Zumba @ Kostivere Kooli spordisaal
Zumba @ Kostivere Kooli spordisaal
sept. 29 @ 20:00 – 21:00
Zumba @ Kostivere Kooli spordisaal
Zumba on fitness-treening, milles kasutatakse latiino tantsudest inspireeritud tantsulist liikumist. Zumbas on kardio-treeningusse osavalt kombineeritud lihasvastupidavuse treening – kergesti õpitavad tantsusammud aitavad vormida kõiki sinu keha suuremaid lihasgruppe.  Zumba on lihtne ja selleks ei vaja[...]
okt.
1
L
07:00 La Femme vol 2 / Päikesetõusu ja... @ Kõrvemaa Matka-ja suusakeskus
La Femme vol 2 / Päikesetõusu ja... @ Kõrvemaa Matka-ja suusakeskus
okt. 1 @ 07:00 – 09:15
La Femme vol 2 / Päikesetõusu jalgsimatk Kõrvemaal @ Kõrvemaa Matka-ja suusakeskus
Muuda päev eriliseks ja tule meiega päiksetõusu matkale rappa!  Varasügisel on hea minna päiksetõusu nautima kanarbikunõmmele! Udu, ooside varjud, sillerdavad ämblikuvõrgud ja vaikus… Boonuseks saab veel ette võtta mõnusa supluse rabajärves. Kui aega rohkem, siis ikka[...]
13:30 Muusikapäev @ Kostivere Kultuurimõis
Muusikapäev @ Kostivere Kultuurimõis
okt. 1 @ 13:30 – 14:30
Muusikapäev @ Kostivere Kultuurimõis
okt.
2
P
10:00 Pilates @ Kostivere lasteaia saal
Pilates @ Kostivere lasteaia saal
okt. 2 @ 10:00 – 11:00
Pilates @ Kostivere lasteaia saal
Juhendaja Kadi Truuleht räägib: “Pilates on harjutuste süsteem, mis põhineb J.H. Pilatese õpetustel ja filosoofial, tänapäeva mõistes tervise- ja ravivõimlemisel. Pilateses on kombineeritud sügav hingamine ja kontrollitud liigutused, keskendumine harjutuste võimalikult täpsele ja sujuvale sooritamisele.[...]
18:00 Toning @ Kostivere Kooli spordisaal
Toning @ Kostivere Kooli spordisaal
okt. 2 @ 18:00 – 19:00
Toning @ Kostivere Kooli spordisaal
See on funktsionaalne trenn kus kasutame oma keharaskust ning abivahendeid (valikuliselt lindid, stepipingid, hantlid, hõppenöörid, fitness taldrikud jms). Rakendame töösse erinevaid lihasgruppe korraga, sagedasti lisame sinna ka tasakaalu hoidmise ja lihtsamad koordinatsioonivormid. Treeningu juurde kuuluvad[...]

Juhuslik kaader galeriist

Arhiiv kuude lõikes