Loading

Peatselt toimub

apr.
30
P
10:00 Pilates @ Kostivere lasteaia saal
Pilates @ Kostivere lasteaia saal
apr. 30 @ 10:00 – 11:00
Pilates @ Kostivere lasteaia saal
Juhendaja Kadi Truuleht räägib: “Pilates on harjutuste süsteem, mis põhineb J.H. Pilatese õpetustel ja filosoofial, tänapäeva mõistes tervise- ja ravivõimlemisel. Pilateses on kombineeritud sügav hingamine ja kontrollitud liigutused, keskendumine harjutuste võimalikult täpsele ja sujuvale sooritamisele.[...]
18:00 Toning @ Kostivere Kooli spordisaal
Toning @ Kostivere Kooli spordisaal
apr. 30 @ 18:00 – 19:00
Toning @ Kostivere Kooli spordisaal
See on funktsionaalne trenn kus kasutame oma keharaskust ning abivahendeid (valikuliselt lindid, stepipingid, hantlid, hõppenöörid, fitness taldrikud jms). Rakendame töösse erinevaid lihasgruppe korraga, sagedasti lisame sinna ka tasakaalu hoidmise ja lihtsamad koordinatsioonivormid. Treeningu juurde kuuluvad[...]
mai
1
E
19:00 Jooga @ Kostivere lasteaed
Jooga @ Kostivere lasteaed
mai 1 @ 19:00 – 20:30
Jooga @ Kostivere lasteaed
Juhendaja Kadi Truuleht joogast: “Joogapraktika alustamiseks pole mingeid eeltingimusi. Inimene võib olla painduv või jäik, korpulentne või peenike, vana või noor, mõne usundi järgija või mitte, jooga ei keela kellelgi harjutamast. Siin on igaühele midagi,[...]
mai
2
T
19:00 deepWORK® @ Kostivere Kool
deepWORK® @ Kostivere Kool
mai 2 @ 19:00 – 20:00
deepWORK® @ Kostivere Kool
deepWORK® on atleetlik, lihtne, väsitav, unikaalne ja erinev kõigist teistest tuntud treeninprogrammidest! deepWORK® koosneb viiest elemendist ja on täis positiivset energiat. See on holistiline funktsionaalne ilma vahenditeta ja paljajalu toimuv treening, mis järgib vastandite Yin[...]

Juhuslik kaader galeriist

tehtud

Arhiiv kuude lõikes