Teisipäeviti uus trenn, deepWork!
Peatselt toimub
mai
10
E
19:00
Keha trimmi!
@ Kostivere Kool
Keha trimmi!
@ Kostivere Kool
mai 10 @ 19:00 – 20:00
KEHA TRIMMI trenni ehitame üles selliselt, et toonust saavad kõik lihasgrupid! Paneme proovile sinu vastupidavuse, kasutame nii oma keharaskust (loe: gravitatsioonijõudu) kui ka erinevaid treenmisvahendeid ja lisaraskusi, utsitame iseendid pisutki rohkem pingutama. Seda kõike ikka[...]
mai
12
K
19:00
Fatburn rasvapõletustrenn
@ Kostivere Kool
Fatburn rasvapõletustrenn
@ Kostivere Kool
mai 12 @ 19:00 – 20:00
See on 60 minutiline, mõõduka tempoga aeroobika tund, kus “põletatakse” organismi ladestunud rasvasid. Treening algab soojendusega, mille eesmärk on lihtsate liigutustega pulss tõsta rasvapõletustsooni ja valmistada keha treeninguks ette. Treening jätkub tõhusa sammukombinatsiooniga, hoidmaks pulssi rasvapõletustsoonis.[...]
mai
17
E
19:00
Keha trimmi!
@ Kostivere Kool
Keha trimmi!
@ Kostivere Kool
mai 17 @ 19:00 – 20:00
KEHA TRIMMI trenni ehitame üles selliselt, et toonust saavad kõik lihasgrupid! Paneme proovile sinu vastupidavuse, kasutame nii oma keharaskust (loe: gravitatsioonijõudu) kui ka erinevaid treenmisvahendeid ja lisaraskusi, utsitame iseendid pisutki rohkem pingutama. Seda kõike ikka[...]
mai
19
K
19:00
Fatburn rasvapõletustrenn
@ Kostivere Kool
Fatburn rasvapõletustrenn
@ Kostivere Kool
mai 19 @ 19:00 – 20:00
See on 60 minutiline, mõõduka tempoga aeroobika tund, kus “põletatakse” organismi ladestunud rasvasid. Treening algab soojendusega, mille eesmärk on lihtsate liigutustega pulss tõsta rasvapõletustsooni ja valmistada keha treeninguks ette. Treening jätkub tõhusa sammukombinatsiooniga, hoidmaks pulssi rasvapõletustsoonis.[...]
Värsked kommentaarid