Esita kandidaat konkursile “Eesti kaunis kodu”.
Eesti Kodukaunistamise Ühenduse organiseerib konkurssi „Eesti kaunis kodu”. Kõik maakonnad ja neli...
Read More
Autor: Kadi Truuleht
Esita kandidaat! / Head teod 2018
Märgakem ja tunnustagem neid Kostiverega seotud või siin elavaid Kostivere inimesi, tegutsevaid...
Read More
26.novembril kell 18 helkurikõnd „Helkuriga sõbraks”
Helkurkõnni juubeliaastal korraldab politsei ühes maanteeameti ja abipolitseinikega 26. novembril...
Read More
Kaitseväe sõjaline õppus / 20.11.2018
20. novembril 2018 kell 11.00-14.00 toimub Kostivere alevikus kaitseväe sõjaline harjutus, mille...
Read MorePeatselt toimub
apr.
22
E
19:00
Yogilates
@ Kostivere lasteaia saal
Yogilates
@ Kostivere lasteaia saal
apr. 22 @ 19:00 – 20:00
Oodatud combo neile, kes otsivad temperamentse aeroobika tunni asemel või selle kõrvale nn body&mind treeningut. Siin on ühendatud 2 head üheks tunniks – fookuses on jooga rahustav meditatsioon läbi venitavate ja lõdevastavate harjutuste ning pilatese[...]
apr.
23
T
19:00
Fatburn rasvapõletustrenn
@ Kostivere Kool
Fatburn rasvapõletustrenn
@ Kostivere Kool
apr. 23 @ 19:00 – 20:00
See on 60 minutiline, mõõduka tempoga aeroobika tund, kus “põletatakse” organismi ladestunud rasvasid. Treening algab soojendusega, mille eesmärk on lihtsate liigutustega pulss tõsta rasvapõletustsooni ja valmistada keha treeninguks ette. Treening jätkub tõhusa sammukombinatsiooniga, hoidmaks pulssi rasvapõletustsoonis.[...]
apr.
25
N
19:30
Keha trimmi!
@ Kostivere Kool
Keha trimmi!
@ Kostivere Kool
apr. 25 @ 19:30 – 20:30
Kostivere fitness trenniplaani vaadates on tasakaalus tunniplaani silmas pidades yogilatesele (esmaspäeviti) ja aeroobsele treeningule (teisipäeviti) hädasti vaja lisaks ühte tõhusat lihastreeningut. Regulaarset 1x nädalas toimuvat tõhusat süvalihaste ning suuremate lihasgruppide teadlikku treenimisvõimalust. Nüüd teeme sellega[...]
Värsked kommentaarid