Autor: Kadi Truuleht
Alustame rühmatrennidega! / Hooaeg 2019-2020
Sel hooajal alustame 9. septembril ja trennid toimuvad esmaspäeviti ja kolmapäeviti kl 19-20...
Read More
Lõhutud sillapiirded, kes tegi?
Seda uudist peame kahjuks alustama negatiivse emotsiooniga 🙁 Nagu pildilt näha, siis on rahulikus...
Read More
Uued pingid
Ikka on hea kui on koht kuhu tulla… ja istuda….jalgu puhata….möödujaid jälgida...
Read More
B parkla renoveerimistööd / prügikonteinerid
Hea alevikurahvas, olete kindlasti märganud, et on alanud poe vastas oleva parkla (B parkla)...
Read More
Koolitus / Lubikrohv, müürimört, vuukimine.
Õpituba Anija mõisas Harjumaal 14.06.2019 Lubikrohv, müürimört, vuukimine. Algus kell 13.00....
Read MorePeatselt toimub
sept.
23
E
19:00
Keha trimmi!
@ Kostivere Kool
Keha trimmi!
@ Kostivere Kool
sept. 23 @ 19:00 – 20:00
KEHA TRIMMI trenni ehitame üles selliselt, et toonust saavad kõik lihasgrupid! Paneme proovile sinu vastupidavuse, kasutame nii oma keharaskust (loe: gravitatsioonijõudu) kui ka erinevaid treenmisvahendeid ja lisaraskusi, utsitame iseendid pisutki rohkem pingutama. Seda kõike ikka[...]
sept.
25
K
19:00
Fatburn rasvapõletustrenn
@ Kostivere Kool
Fatburn rasvapõletustrenn
@ Kostivere Kool
sept. 25 @ 19:00 – 20:00
See on 60 minutiline, mõõduka tempoga aeroobika tund, kus “põletatakse” organismi ladestunud rasvasid. Treening algab soojendusega, mille eesmärk on lihtsate liigutustega pulss tõsta rasvapõletustsooni ja valmistada keha treeninguks ette. Treening jätkub tõhusa sammukombinatsiooniga, hoidmaks pulssi rasvapõletustsoonis.[...]
sept.
30
E
19:00
Keha trimmi!
@ Kostivere Kool
Keha trimmi!
@ Kostivere Kool
sept. 30 @ 19:00 – 20:00
KEHA TRIMMI trenni ehitame üles selliselt, et toonust saavad kõik lihasgrupid! Paneme proovile sinu vastupidavuse, kasutame nii oma keharaskust (loe: gravitatsioonijõudu) kui ka erinevaid treenmisvahendeid ja lisaraskusi, utsitame iseendid pisutki rohkem pingutama. Seda kõike ikka[...]
okt.
2
K
19:00
Fatburn rasvapõletustrenn
@ Kostivere Kool
Fatburn rasvapõletustrenn
@ Kostivere Kool
okt. 2 @ 19:00 – 20:00
See on 60 minutiline, mõõduka tempoga aeroobika tund, kus “põletatakse” organismi ladestunud rasvasid. Treening algab soojendusega, mille eesmärk on lihtsate liigutustega pulss tõsta rasvapõletustsooni ja valmistada keha treeninguks ette. Treening jätkub tõhusa sammukombinatsiooniga, hoidmaks pulssi rasvapõletustsoonis.[...]
Värsked kommentaarid