Koolinoor tule Kosta tantsutrenni!
Peatselt toimub
apr.
26
N
19:00
Jooga
@ Kostivere lasteaed
Jooga
@ Kostivere lasteaed
apr. 26 @ 19:00 – 20:00
Juhendaja Kadi Truuleht joogast: “Joogapraktika alustamiseks pole mingeid eeltingimusi. Inimene võib olla painduv või jäik, korpulentne või peenike, vana või noor, mõne usundi järgija või mitte, jooga ei keela kellelgi harjutamast. Siin on igaühele midagi,[...]
19:30
Zumba
@ Kostivere Kool
Zumba
@ Kostivere Kool
apr. 26 @ 19:30 – 20:30
Zumba on fitness-treening, milles kasutatakse latiino tantsudest inspireeritud tantsulist liikumist. Zumbas on kardio-treeningusse osavalt kombineeritud lihasvastupidavuse treening – kergesti õpitavad tantsusammud aitavad vormida kõiki sinu keha suuremaid lihasgruppe. Zumba on lihtne ja selleks ei vaja[...]
apr.
29
P
10:00
Pilates
@ Kostivere lasteaed
Pilates
@ Kostivere lasteaed
apr. 29 @ 10:00 – 11:00
Pilates on harjutuste süsteem, mis põhineb J.H. Pilatese õpetustel ja filosoofial, tänapäeva mõistes tervise- ja ravivõimlemisel. Pilateses on kombineeritud sügav hingamine ja kontrollitud liigutused, keskendumine harjutuste võimalikult täpsele ja sujuvale sooritamisele. Selle treeningmeetodi harrastamise tulemusel[...]
17:00
Toning
@ Kostivere Kool
Toning
@ Kostivere Kool
apr. 29 @ 17:00 – 18:00
Meie igapäevased sundasendid, vähene liikumine või ühekülgne treening tekitavad mittevajalikke lihaspingeid ja muudavad meie keha lihaste tasakaalu. Tulemuseks on vähenenud liigeste liikuvus, pinges ja nõrgad lihased, mis omakorda tekitavad kehalisi vaeguseid, rühihäireid ja lõpuks lausa[...]
apr.
30
E
16:30
Hopsti trenn lastele
@ Kostivere lasteaed
Hopsti trenn lastele
@ Kostivere lasteaed
apr. 30 @ 16:30 – 17:00
MÄNGIME LÕBUSAID MÄNGE, ARENDAME LOOVUST, KOORDINATSIOONI, TÄHELEPANU . VÕIMLEME JA TEEME LIHASHARJUTUSI, TANTSIME JA PROOVIME RÜTMIHARJUTUSI. Trenni kaasa sportlik riietus, vahetusjalanõud, joomiseks vett. Trenni tasu 3 eur/kord, tasumine kuutasuna 25-ndaks kuupäevaks. Arve tasumine: Tähemaa OÜ 221058152200 Lapse registreerumiseks[...]
Värsked kommentaarid