Peatselt toimub
okt.
21
P
13:00
TÕN / Õlimaali töötuba
TÕN / Õlimaali töötuba
okt. 21 @ 13:00 – 16:00
Pühapäeval 21.oktoobril kell 13.00 Kostivere Raamatukogus Õlimaali töötuba täiskasvanutele Juhendaja on Ülla Prits õpetab maalimise algtõdesid: kuidas valmistada ette lõuend õlimaaliks, millised on maalimise vahendid. Tutvuda saab Ülla töödega Kostivere raamatukogus , kus on näitusel Ülla imelised[...]
17:00
TÕN / Eksootiliste tantsude demo...
TÕN / Eksootiliste tantsude demo...
okt. 21 @ 17:00 – 18:00
Pühapäeval 21.oktoobril kell 17.00 Kostivere Kultuurimõisas Eksootiliste tantsude demotund: Tantsumaailma maitseproov Saab tantsida kõhutantsu, mustlastantsu, latiino tantsudest bachatat, brasiilia karnevali sambat. Selga mugav trenniriietus. Võimalusel kaasa puusa ümber edev rätik või lühike seelik, tantsusussid, mugavad[...]
okt.
22
E
19:00
Yogilates
@ Kostivere lasteaia saal
Yogilates
@ Kostivere lasteaia saal
okt. 22 @ 19:00 – 20:00
Oodatud combo neile, kes otsivad temperamentse aeroobika tunni asemel või selle kõrvale nn body&mind treeningut. Siin on ühendatud 2 head üheks tunniks – fookuses on jooga rahustav meditatsioon läbi venitavate ja lõdevastavate harjutuste ning pilatese[...]
okt.
23
T
19:00
Ringtrenn
@ Kostivere Kool
Ringtrenn
@ Kostivere Kool
okt. 23 @ 19:00 – 20:00
Ringtreeningu näol on tegemist on trenniga kus peale kerget soojendust jätkame funktsionaalsete harjutustega lihasvastupidavuse treenimise eesmärgil. Paraneb ka tasakaal, koordinatsioon, liikuvus ja aeroobne võimekus. Trennis kasutame valikuliselt erinevaid abivahendeid – stepipinke, hantleid, kummilinte, hüppenööre jne.[...]
okt.
25
N
19:30
Zumba
@ Kostivere Kool
Zumba
@ Kostivere Kool
okt. 25 @ 19:30 – 20:30
Zumba on fitness-treening, milles kasutatakse latiino tantsudest inspireeritud tantsulist liikumist. Zumbas on kardio-treeningusse osavalt kombineeritud lihasvastupidavuse treening – kergesti õpitavad tantsusammud aitavad vormida kõiki sinu keha suuremaid lihasgruppe. Zumba on lihtne ja selleks ei vaja[...]
Värsked kommentaarid