Autor: Kadi Truuleht

Alevikuvanema tervitus

Posted by | apr. 1, 2011 | | 0 |

Tänaseks on möödunud aleviku üldkoosolekust (16.03.2011) veidi üle kahe nädala. See on liiga lühike aeg, et valitud uue alevikuvanemana end kõige vajalikuga kurssi viia. Samas on see piisavalt pikk aeg selleks, et plaane teha...

Read More

Peatselt toimub

märts
4
N
19:00 Noorte tantsutrenn @ Kostivere Kultuurimõis
Noorte tantsutrenn @ Kostivere Kultuurimõis
märts 4 @ 19:00 – 20:00
Noorte tantsutrenn @ Kostivere Kultuurimõis
märts
8
E
19:00 Keha trimmi! @ Kostivere Kool
Keha trimmi! @ Kostivere Kool
märts 8 @ 19:00 – 20:00
Keha trimmi! @ Kostivere Kool
KEHA TRIMMI trenni ehitame üles selliselt, et toonust saavad kõik lihasgrupid! Paneme proovile sinu vastupidavuse, kasutame nii oma keharaskust (loe: gravitatsioonijõudu) kui ka erinevaid treenmisvahendeid ja lisaraskusi, utsitame iseendid pisutki rohkem pingutama. Seda kõike ikka[...]
märts
10
K
19:00 Fatburn rasvapõletustrenn @ Kostivere Kool
Fatburn rasvapõletustrenn @ Kostivere Kool
märts 10 @ 19:00 – 20:00
Fatburn rasvapõletustrenn @ Kostivere Kool
See on 60 minutiline, mõõduka tempoga aeroobika tund, kus “põletatakse” organismi ladestunud rasvasid. Treening algab soojendusega, mille eesmärk on lihtsate liigutustega pulss tõsta rasvapõletustsooni ja valmistada keha treeninguks ette. Treening jätkub tõhusa sammukombinatsiooniga, hoidmaks pulssi rasvapõletustsoonis.[...]
märts
11
N
19:00 Noorte tantsutrenn @ Kostivere Kultuurimõis
Noorte tantsutrenn @ Kostivere Kultuurimõis
märts 11 @ 19:00 – 20:00
Noorte tantsutrenn @ Kostivere Kultuurimõis
märts
15
E
19:00 Keha trimmi! @ Kostivere Kool
Keha trimmi! @ Kostivere Kool
märts 15 @ 19:00 – 20:00
Keha trimmi! @ Kostivere Kool
KEHA TRIMMI trenni ehitame üles selliselt, et toonust saavad kõik lihasgrupid! Paneme proovile sinu vastupidavuse, kasutame nii oma keharaskust (loe: gravitatsioonijõudu) kui ka erinevaid treenmisvahendeid ja lisaraskusi, utsitame iseendid pisutki rohkem pingutama. Seda kõike ikka[...]
märts
17
K
19:00 Fatburn rasvapõletustrenn @ Kostivere Kool
Fatburn rasvapõletustrenn @ Kostivere Kool
märts 17 @ 19:00 – 20:00
Fatburn rasvapõletustrenn @ Kostivere Kool
See on 60 minutiline, mõõduka tempoga aeroobika tund, kus “põletatakse” organismi ladestunud rasvasid. Treening algab soojendusega, mille eesmärk on lihtsate liigutustega pulss tõsta rasvapõletustsooni ja valmistada keha treeninguks ette. Treening jätkub tõhusa sammukombinatsiooniga, hoidmaks pulssi rasvapõletustsoonis.[...]

Arhiiv kuude lõikes